Weizenkeime sind reich an Vitaminen der B Gruppe, Vitamin E, Mineralien, Spurenelementen und natürlichen Fetten. Zu beachten gilt es,dass man Weizenkeime nicht erhitzen darf, damit man deren wertvollen Inhalt nicht zerstört.
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Zum Brotbacken braucht man Mehl, Wasser, Hefe, Salz, Sauerteig und viel Zeit und Liebe.
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